Лишний вес. Новая диетология

• Предисловие

• Глава 1. Диетология – учение о рациональном питании. Главное положение диетологии содержит серьезную ошибку

• Глава 2. Можно ли похудеть быстро?

• Глава 3. Реклама совестливая, просто реклама, реклама бессовестная и реклама Демиса Русоса

• Глава 4. Врач Алэн Голэй и его «эффект йо-йо», или диетолог-фокусник из Женевы

• Глава 5. Второе основное положение диетологии – сбалансированность питания

• Глава 6. Шведский профессор Арне Аструп и его сенсационная «малая революция» в диетологии – расчет на простаков

• Глава 7. Центры голода и насыщения в гипоталамусе человека и животных

• Глава 8. Третье основное положение диетологии – строгое соблюдение режима питания, но только не по Шелтону!

• Глава 9. Не надо считать калории, следите за показаниями весов. Универсальный режим питания в «премиальным регулятором»

• Глава 10. Полные хотят худеть быстрее и без насилия над собой

• Глава 11. Бизнес на лишнем весе. Делайте свой гербалайф сами!

• Глава 12. Лекарственные средства против полноты и ожирения

• Глава 13. Почему другие едят больше и не полнеют? Исправление ошибки в главном положении диетологии

• Глава 14. «Ожирение – неизбежность» и «ожирение – рабочий вариант жизни»

• Глава 16. Главная ошибка Герберта Шелтона – раздельное питание. Особенно для России и Японии

• Глава 17. Прогрессирующее ожирение со снижением половых функций организма

• Глава 18. Ударим физическими нагрузками по стрессам и ожирению?

• Глава 19. Полноте и ожирению «великие мира всего более подвержены, нежели подлый люд», особенно с «кремлевскими таблетками»

• Глава 20. Третья жертва мадам Шалон

• Заключение