Раздел VII.2 Десерт «Восход солнца»

250 г измельченной клубники

250 г обезжиренного ванильного йогурта без сахара

1/2 овсяных хлопьев

Выложите клубнику, йогурт и хлопья и перемешайте.

2 порции

Энергетическая ценность

В одной порции: 185 ккал, 8 г белков, 37 г углеводов, 1 г жиров, 0 г насыщенных жиров, 102 мг натрия, 3 мг холестерина, 6 г клетчатки