ГЛАВА 5

ВЛАСТЬ МЫСЛИ НАД ТЕЛОМ

Тело есть не более чем слуга разума. Одержимые главной мыслью, слабые становятся сильными, робкие храбрыми, неуверенные решительными.

— Мне крайне грустно узнать, что вы настолько больны, что, скорее всего, не сможете находиться на своем обычном место завтра утром, мисс Хай, — примирительно сказала жена министра, как гласила чикагская газета «Трибьюн», — и я спешу сообщить вам, что вы можете не беспокоиться за соло, которое вы должны были петь во вступительном псалме. Мистер Гудмен и регент хора договорились, что ваше место займет мисс Гонби, и…

— Что? — вскричала певица, лучшее сопрано церковного хора его преподобия доктора Гудмена, в мгновение ока усаживаясь в кровати. — Что! Старая дева с треснутым голосом, станет петь мое соло? Никогда!

Одной рукой она сорвала с головы бинты, другой смахнула на пол лекарства с прикроватного столика.

— Передайте доктору Гудмену и регенту хора, — сказала она голосом, зазвеневшим среди стен подобно серебряному колоколу, — чтобы они сообщили мисс Гонби, что ей не придется уродовать это соло. Я приду.

Когда Мария I, католичка, стала королевой Англии и обрекла Хью Лэтимера, епископа вустерского, и Николаса Ридли, епископа рочестерского, участвовавших в составлении «Книги Общей Молитвы», к сожжению за то, что они отказались отречься от протестантства, и Лэ-тимер, и Ридли, так же, как и сотни других, шли к месту казни с радостью. Зеваки поражались, видя их умиротворенные улыбки, освещавшие лица ярче безумного ослепительного блеска пламени, сквозь рев и треск огня слыша хвалу и благодарственные гимны.

В Нью-Йорке мясника, страдающего от невыносимой агонии, привели в аптеку. Расследование показало, что он поскользнулся и упал со стремянки на острый крюк для мяса, на котором он пытался подвесить кусок говядины. Он стонал от боли, когда с него снимали одежду. Он был бледен, сердце едва билось, а любое перемещение причиняло ему ужасную боль. Однако обнаружилось, что крюк только проколол его одежду, а сам он совершенно не пострадал. Узнав это, он мгновенно перестал стенать. Боль, которую он считал абсолютно реальной, оказалась целиком плодом его воображения.

Врачи рассказывали случай, произошедший несколько лет тому назад в Париже с бедной женщиной, которую неподалеку от собора Парижской Богоматери укусила собака. Ее отвезли в больницу, где рана и была прижжена.

Несколько месяцев спустя на улице ее увидел студент и сообщил, что совершенно не ожидал увидеть ее живой. Он сказал ей, что собака, которая ее укусила, была бешеной. Несчастную женщину мгновенно скрутила сильнейшая судорога. Немедленно вызвали врача, цо он не смог ничего сделать, и скоро она умерла.

Доктор Чалмерс, во время поезди в почтовом дилижансе сидевший подле водителя, спросил:

— Джон, зачем вы так сильно нахлестываете заводного плетью?

— Там впереди лежит белый камень. Заводной боится этого камня, поэтому с помощью свиста плети и боли, которую ему причиняют мои удары, я хочу отвлечь его внимание от камня.

Доктор Чалмерс пришел домой, продумал эту идею и написал «Изгоняющую власть нового переживания».

Вы должны научиться избавляться от одной идеи, забивая сознание другой.

В детстве гадалка предупредила лорда Байрона, что он умрет на тридцать седьмом году жизни. Эта идея постоянно преследовала его. Во время своей последней болезни он упомянул это предсказание, лишившее его всякой надежды на выздоровление. Его врач сказал, что это подавило духовную силу, столь необходимую в борьбе с болезнью.

Каждый опытный врач и каждый, кто читал медицинские истории, должно быть, был многажды впечатлен властью сознания, в котором превалирует какая-либо идея или чувство, суждение или решение, способное защитить от болезни или боли, либо задержать ее развитие. С другой стороны, они должны были быть в равной степени впечатлены властью страха, уныния, делающего организм более восприимчивым к болезни, ускоряя ее развитие или даже приводя людей к летальному исходу. Любой врач знает, что отважные люди с неукротимой волей и наполовину не настолько восприимчивы к инфекционным заболеваниям, как их робкие, нерешительные товарищи.

Наполеон посещал больницы для чумных больных, даже когда врачи уже боялись входить в палаты, и нередко спокойно прикасался к зачумленным пациентам. Он говорил, что тот, кто не боится, смог бы победить чуму.

Сенека страдал смертельным заболеванием, но говорил следующее:

— Мысль о том, что мой отец не пережил бы такого страшного удара — моей смерти — не позволила мне умереть, поэтому я приказал себе жить.

И он действительно жил.

Сэр Вальтер Скотт в возрасте пятидесяти пяти лет оказался в серьезных долгах. Но, несмотря на то, что он был далеко не богат, он был намерен выплатить каждый доллар. Это решение придало новую силу каждой клеточке мозга и каждой функции тела, и они были брошены на помощь. Каждый нерв и каждая мышца твердили, что долг необходимо выплатить, и долг был выплачен.

Болезни непросто обосноваться в теле, которым правит настолько мощная установка. Часто правильный настрой не только тормозит развитие болезни, но даже помогает ускользнуть от смерти.

— Нет, мы не болеем, — говорил актер, — потому что нам нельзя болеть.

Оперная певица Аделина Патти и еще несколько звезд могут позволить себе такую роскошь, но к большинству из нас это не относится. Это вопрос нашего «долга», даже будь у меня на это время, будь я дома или просто обычным человеком, который мог бы залезть в кровать с полным правом поболеть, как все нормальные люди, я все равно не сделал бы этого, и зараза бы отступила под напором жизненной необходимости. Не секрет, что сила воли — лучший способ быть в тонусе, и работники театра понимают, что они всегда должны иметь ее под рукой.

Канатоходец был настолько тяжело болен люмбаго, что едва мог передвигаться. Но, когда объявили его выступление, он собрал волю в кулак и несколько раз прошел по канату с тачкой, как и было заявлено программе. После этого он согнулся пополам, и его, «негнущегося, как замерзшая лягушка», пришлось нести к кровати.

Известно, что солдат часто несколько раз ранит в сражении пулями или осколками мины, но в состоянии нервного возбуждения они совершенно не чувствуют боли от ран, пока в какой-то момент не обнаружат, что одежда насквозь пропиталась кровью, или какой-нибудь не скажет им, что они ранены. Затем, когда возбуждение спадает, само осознание их состояния, многократно усиленное воображением, заставляет их потерять сознание. Но пока их сознание было чем-то серьезно занято, они не чувствовали в своем теле пули или осколка гранаты.

Каждая эмоция делает тело красивым или уродует его. Беспокойство, мучения, необузданные страсти, раздражение, недовольство, любой нечестный поступок, любое вероломство, чувство зависти, ревность, опасение действуют на организм подобно яду и деформирует его.

— Придет время, — говорит Гумбольдт, — когда больной человек будет восприниматься с таким же отвращением, с которым мы сейчас воспринимаем вора или лжеца, поскольку любое наше состоянии является олицетворением наших мыслей и, подобно всему прочему, подлежит корректировке.

Хотя это достаточно неожиданный взгляд, нет никакого сомнения в том, что все, происходящее в сознании, оказывает мощное влияние на тело.

Сэр Джон Лаббок пишет в «Удовольствиях жизни»: — Говорят, что знаменитый физиономист Кампа-нелла так умел абстрагировать внимание от немочей своего тела, что мог бы даже вытерпеть пытку на дыбе без особых мучений. Любой человек, умеющий концентрировать внимание и управлять своей волей, может избавиться от большинства жизненных неудобств. Он, вероятно, будет иметь массу поводов для беспокойства, его тело может являться вместилищем тяжких страданий, и все же его разум останется безмятежным и спокойным, он сумеет одержать верх над трудностями и болью.

В «Спутнике молодежи» сказано, например, что таинственная власть разума над телом дала начало новому разделу в науке, и недавно были проведены научные исследования с целью установить, что именно мы называем психофизическими — или, проще говоря, душевно-физическими — явлениями. Было обнаружено, что внезапный холодный пот, прошибающий человека под впечатлением глубокого чувства вины, и обычный пот существенно отличаются по химическому составу, и с помощью простого химического анализа можно доподлинно определить природу конкретного выделения. В контакте с окисью селена первый дает розовый цвет, чего не происходит с обычным потом.

Гнев изменяет химические свойства слюны, превращая ее в яд, опасный для жизни.

Доподлинно известно, что внезапные и сильные эмоции не только заставляют людей поседеть в считанные часы, но могут привести к смерти или сумасшествию. Один из людей Стэнли был настолько взволнован, когда Стэнли объявил, что их тяжелый переход через африканские джунгли близится к завершению, и они приближаются к океану, что обезумел и умчался в заросли. Больше его не видели.

Гарвардский профессор Джеймс, эксперт в психических науках, говорил: «Каждый прикосновение добра или зла в душе шрам. Ни один наш поступок не проходит бесследно». Мы с жалостью и недоверием смотрим на тех, кто губит себя, загрязняя и разрушая организм алкоголем, при том, что, возможно, сами уродуем наши тела тем, что кажется нам «невинными грехами». Приступ гнева может нанести телу и характеру больший ущерб, чем веселая пьянка. Ненависть калечит жизни вернее, чем бутылка. Ревность, зависть, гнев, тоска гораздо успешнее приводят к печальному концу, чем годы курения. Беспокойство, волнение, сквернословие оказываются гораздо более утонченный ядом для организма, чем сигарета.

Существует множество других способов разрушения тела, кроме курения или алкоголизма. Пробежка вслед за поездом вредит сердцу больше, чем никотиновая зависимость. Отсутствие самообладания, вульгарные устремления и вздорные идеи вредят жизни много сильнее, нежели вещи, признанные предосудительными. Злобная собака и норовистая лошадь стареют вдвое быстрее, чем их дружелюбные собратья, выполняющие ту же самую работу. Уродливая корова не даст молока, паршивую овцу не удастся раскормить. Величайший иудейский пророк провозгласил удивительную истину, сказав: «Как праведность ведет к жизни, так и творящий зло толкает себя к смерти» (Притчи, 11:19).

Ничто более не сопутствует здоровью и успеху так как сила воли. Это неизменный стимулятор здоровья, физического и умственного. Она придает организму силы, помогая ему преодолевать трудности, разочарования и болезни. Это своего рода балансировка, координирующая и стабилизирующая все движения и функции тела и разума, защищая организм от разрушительных потрясений, которые нередко выбивают неуравновешенное сознание из колеи. Сила воли — исполнительная власть в государстве интеллекта. Если этот правитель слаб и нерешителен, в уме и в теле не будет никакого порядка и гармонии. Этот исполнитель должен править железной рукой, контролируя все органы и чувства, обеспечивая человеку управление, порядок и гармонию в физическом, умственном и духовном плане. Плохой правитель не сможет реализовать даже хорошие законы, в его державе будут царить неуверенность и беспорядок.

«Дай мне какую-нибудь гениальную мысль, чтобы я снова смог ожить», — говорил Гердер, немецкий философ, священник и критик, своему сыну, будучи при смерти. Ньютон, находясь в Кембридже, всю ночь бился над какой-то сложной математической задачей, но утром казался свежим и полным сил: его воодушевила победа.

Следом за силой воли, помогающей защититься от болезни или поддерживать здоровье, идет власть убеждения и веры. Этот факт наглядно проиллюстрирован в примере, к которому я обращусь снова в главе «Зачем стареть?». Британский медицинский журнал «Ланцет» как-то опубликовал статью об англичанке, которую в юности предал ее возлюбленный, после чего она обезумела. Она перестала осознавать ход времени. Ничто не могло убедить ее в том, что время ее отношений с любимым человеком осталось в прошлом. Хотя фактически он уже давно покинул ее, она стояла у окна день за днем, месяц за месяцем, ожидая его возвращения. Убежденность в том, что она все еще молода, полностью остановила процесс физического старения. Американцы, видевшие ее несколько лет тому назад, говорили, что на вид ей не дашь больше двадцати лет притом, что ей семьдесят пять! Что за власть в этой убежденности, чтобы не позволить телу постареть! Если мы только знали, как использовать ее!

Страх часто убивает даже здоровых людей, в то время как смелость — настоящий эликсир жизни.

Однажды британские врачи провели эксперимент над преступником, завязав ему глаза и положив на операционный стол. Его заставили поверить, что он истекает кровью, но при этом по его руке, на которой был сделан небольшой разрез, совершенно неопасный для жизни, текла обычная теплая вода. Спустя короткое время человек скончался от страха. Если бы бинт на минуту был снят так, чтобы он увидел, что вместо крови по руке течет вода, он немедленно пришел бы в себя.

В Филадельфии несколько студентов медицинского факультета решили поэкспериментировать на однокашнике. При встрече каждый спрашивал его, что с ним стряслось, добавляя, что он выглядит больным, или что-то в этом духе. Юноша слег и через несколько дней умер.

Другого человека в больнице убедили в том, что пациент, лежавший на койке, которую он теперь занимал, умер от холеры. Предполагаемые симптомы умсршего были описаны поминутно, и скоро точно такие же симптомы появились у этого пациента. Он умер, хотя вся история была вымыслом.

Мужчина из Провиденса в июле 1891 года занимался укладкой ковра. Он пил из бокала, в котором лежали кнопки и, когда ему сообщили об этом, мгновенно ощутил сильную боль от кнопки, попавшей ему в горло. Он тщетно пытался удалить ее, но опухоль увеличивалась, началось воспаление, и он отправился к врачу. Последний направил его на лечение в больницу, где тщательное обследование показало, что не было никакой кнопки. Боль сразу же исчезла, и мужчине осталось только досадовать на мифическую кнопку.

В колледже Маршалла, в Абердине, насколько я помню, студенты заставили дворника поверить, что они собираются казнить его. Они скрутили его, завязали ему глаза, уложили его голову на кирпич, и быстро провели мокрой тканью по шее, позже с изумлением обнаружив, что он мертв.

Недавно во Франции должен был быть казнен заключенный, однако он не выказывал ни малейшего опасения до тех пор, пока не предстал перед страшным инструментом казни. Стоило ему бросить взгляд на гильотину, как он смертельно побледнел, а из его тела попросту ушла жизнь. Его подняли на подвижное крыло, где он лежал в течение двадцати ужасных секунд, пока не упал нож. Кровь не ударила струей на восемь или десять футов, как обычно бывало в таких случаях. Врачи обнаружили, что кровь у него в сердце уже свернулась, что доказало, что он был мертв еще до падения ножа.

Техасцы, захваченные в плен во время кампании при Санта-Фе, шли, пока не стало казаться, что они вот-вот умрут от истощения. Но как только им сказали, что каждый, кто не в состоянии идти дальше, будет застрелен, они вновь взяли хороший темп, который и удерживали весь остаток дня.

Амбруаз Парэ, описывая комету в 1520 году, говорил: «Эта комета была настолько страшна и ужасна, и породила своим появлением такой испуг в душах людей, что многие из них умерли, одни от страха, другие от болезни».

Один бедняк как раз шел повеситься от безысходности, но случайно нашел приличную сумму денег. Он выбросил веревку и поспешно отправился домой. Обнаружив, что золото пропало, человек, спрятавший его, повесился на той самой веревке, которую оставил его разбогатевший предшественник.

Успех — отличное тонизирующее средство, а неудача — тяжелый депрессант.

Успешное достижение цели, к которой тянется душа, как правило, улучшает здоровье и приносит счастье.

Я знаком с охотниками, которые, до изнеможения уставшие после безрезультатного дневного перехода, часто в снег или дождь, и едва переставляющие ноги, мгновенно преображались, завидев долгожданного оленя или лося и, забыв голод и усталость, радовались, как дети. Изменившее умственное восприятие позволило м снова отправиться в путь. И, хотя они так и не отдохнули, усталости они не чувствовали.

В целом, мы не только получаем то, к чему отчаянно стремимся, но и поправляем здоровье. Многие из нас наверняка замечали, что в людях весьма посредственного здоровья, возможно даже инвалидах, в ка-ой-то момент просыпается немыслимая сила и неожиданное здоровье, необходимое для достижения какой-либо внезапно возникшей цели. Это же иногда верно для больных и немощных людей, которые внезапно оказывались ответственными за близких, например, после смерти родителей или родственников, или тех, кто, неожиданно лишившись имущества, был вынужден делать то, что раньше казалось ему невозможным.

Любая незамутненная позитивная мысль, любое благородное стремление к добру и истине, любое душевное устремление к лучшей жизни, любая высокая цель и бескорыстное усилие отражаются на организме человека, делая его сильнее, гармоничнее и красивее.

Император дом Педро, лежавший с тяжелым заболеванием в европейской клинике, получил от своей дочери, оставленной на должности регента, телеграмму, в которой она сообщала, что «подписала указ, полностью, повсеместно и навсегда отменивший рабство в Бразилии». Осознав, что мечта всей его жизни наконец осуществилась, он моментально выздоровел.

Великолепный дрессировщик лошадей говорил, что иногда брошенное в сердцах слово увеличивает пульс лошади на десять ударов минуту. Если это верно для зверя, то что мы можем сказать относительно власти слова над человеческим существом, и особенно над ребенком? Действительно, гнев матери попросту отравляет ее грудного ребенка, вызывая заболевания и даже конвульсии. Каково же тогда влияние материнских страстей на жизнв плода?

Журнал «Сайентифик Америкэн» сообщал о случае, произошедшем с одной дамой из Бриджпорта, штат Коннектикут. Она обратилась к врачу с просьбой извлечь вставную челюсть, которую она умудрилась проглотить. К приходу врача мышцы ее горла были сведены такой сильной судорогой, что женщина начала задыхаться. Выдающиеся врачи посовещались и решили прибегнуть к трахеотомии. Однако один из врачей, участвовавший в консилиуме, нащупал под матрасом какой-то предмет, который на поверку оказался якобы проглоченными коренными зубами. Когда пациентка увидела их, конвульсии немедленно прекратились. Мадам Бернар, знаменитая актриса, рассказывала: — Я ни разу еще не сыграла в «Федре» без того, чтобы не упасть в обморок или не начать харкать кровью, а после четвертого акта «Теодоры», в котором я убиваю Марцелла, я так сильно переживаю, что прихожу в гри-мерку вся в слезах. А если и не плачу, то принимаюсь биться в истерике, что гораздо неприятнее для окружающих и опаснее для ваз и других хрупких вещей, оказавшихся под рукой.

Сэр Хемфри Дэйви случайно исцелил от паралича мужчину, всего лишь вложив ему в рот градусник, чтобы померить температуру. Пациент решил, что это прибор, специально предназначенный для лечения паралича.

«Люди, которые были прикованы к постели в течение многих лет, и неизлечимые инвалиды, казавшиеся практически беспомощными, вставали с постели, когда загорался дом, и помогали не только спасать других жильцов, но и выносить из дома мебель и ценные вещи. Врачи, убедившись, что такого рода заблуждения буквально ставят на ноги прикованных к постели пациентов, часто лечили их, прибегая к имитации пожарной тревоги или прикасаясь к их коже раскаленным железом, таким образом, заставляя их выбраться из кровати, а иногда и из дома.

Сердитые, раздражительные, капризные личности, даже будучи при смерти, нередко совершенно преображаются, стоит им только получить звонок от близкого друга или какую-то хорошую новость. Мучительная боль исчезает, лицо смягчается, хмурое выражение уступает место улыбке. Человек полностью меняется, несмотря на то, что изменение это произошло только на интеллектуальном уровне, не зависящем ни от лекарств, ни от лечения.

Бальвер советует нам отказаться от болезней, никогда не говорить людям, что мы больны, никогда не желать себе этого. Болезнь — одна из тех вещей, которым человек обязан сопротивляться из принципа. Никогда не говорите, что вы слабы, если желаете быть сильным, или что устали, если хотите всегда быть бодрым. Все эти негативные картинки, которые рисует сознание, плохо влияют на тело.

Вместо того чтобы повысить свою сопротивляемость болезни, изгоняя все отрицательные мысли и перекрывая им все подходы, как если бы мы охраняли свой дом от воров и заразы, мы становимся легкой добычей для врага, наблюдая за симптомами болезни, которой мы боимся, переживая ее в себе, представляя все особенности болезни. И сопротивляемость организма этой болезни значительно падает. Вместо того чтобы бороться с тысячами врагов, которые преследуют нас по пятам с рождения и до смерти, мы начинаем переживать из-за них, освобождая им путь, становясь уязвимыми.

Каждый из нас знаком с губительным влиянием страха на людей, страдающих определенными заболеваниями, особенно сердечников. Они сосредотачиваю все мысли на больном органе, а в результате угнетается сердечная деятельность и снижается жизненный тонус.

Кто может оценить горе, беспокойство, страдание, вызванное страхами, во всем их разнообразии?

— Куда ты идешь? — спросил паломник, встретив однажды Чуму.

— Я иду в Багдад, чтобы убить пять тысяч человек, — был ответ.

Несколько дней спустя этот же паломник столкнулся с Чумой на обратном пути.

— Ты сказала, что идешь в Багдад, чтобы убить пять тысяч человек, — сказал он, — но вместо этого ты убила пятьдесят тысяч.

— Нет, — сказала Чума. — Я убила только пять тысяч, как и обещала, а остальные умерли от страха.

Житель Филадельфии обратился к врачу с тем, что, как он опасался, было неизлечимым случаем сердечной болезни, но к своему облегчению обнаружил, что источником скрипящего звука, который он слышал при каждом глубоком вдохе, был поврежденный зажим на подтяжках.

Страхи и беспокойство убивают красные кровяные тельца. Если их уровень в крови падает ниже определенного уровня, то результатом может стать серьезное заболевание или смерть. Многие люди потеряли свои жизни в буквальном смысле слова потому, что убедили себя в том, что должны умереть от наследственной болезни, которой страдали их родители.

Многие, например, уверены в том, что очи наследовали гены какой-нибудь ужасной болезни вроде рака. Кто-то сказал им:

— Берегись, ты же знаешь, что твоя мать была в точно таком же состоянии.

Их убежденность часто подкрепляется словами лечащего врача, предупредившего, что это непременно достичь совершенства, живя в окружении несовершенства, или гармонии через разногласие.

Мы должны постоянно держать перед мысленным взором идеальный образец здоровья и гармонии. Мы должны изгнать из сознания все негативные мысли и всех противников гармонии, как если бы собирались предотвратить преступление. Постоянно повторяйте, каким вы хотите, чтобы было ваше здоровье. Не зацикливайтесь на болезнях и не изучайте их симптомы. Не позволяйте себе сомневаться в том, что вы — сам себе хозяин. Уверенно утверждайте свое превосходство над болезнями тела, ни за что не признавайте себя их рабом.

Какая-то часть чудотворной силы Христа, несомненно, исходила из его высокой духовной, умственной и физической организации. Похоже, он был послан в этот мир, чтобы продемонстрировать возможности совершенной личности, освободившейся от наследственных и приобретенных слабостей, которые так сильно ограничивают и калечат многие жизни. В его духовном, ментальном прикосновении, которым он изгонял болезни, жила высшая гармония. Он продемонстрировал превосходство совершенного организма над страданиями и болью, превосходство разума над материей, превосходство физической зрелости над недостатками замедленного развития. Он показал, что здоровый дух невозможен без здорового тела, и соответственно, гармоничное тело является следствием здорового духа. Он продемонстрировал позитивную, очищающую и поддерживающую власть разума над телом.

Врачи утверждают, что совершенное здоровье недоступно для мнительных людей — тех, кто постоянно занимаются самоизучением, выискивая у себя малейшие симптомы болезни и поднимая панику, обнаружив их.

Безвольные, сомневающиеся, неуверенные люди не владеют собой даже физически и гораздо более восприимчивы к болезням, чем люди с большой силой воли. Первые не умеют контролировать себя. Они хватаются то за одно, то за другое, следуя чужим советам и принимая все известные лекарства, какие только попадают в их поле зрения, бестолково разрушая свой организм ненужными медикаментами.

Нет другой такой способности, более склонной к развитию, с большей готовностью откликающейся на обучение, чем сила воли, хотя редко когда се тренируют в школе или колледже. Никакая другая способность не может сделать для нас больше в плане формирования привычек, становящихся впоследствии нашим даром или проклятием, но ее редко культивируют. Во власти этой способности находятся наши успехи и неудачи, наши счастье и горе, но мы постоянно пускаем все на самотек.

В нас заключено божественное средство против многих бед: разум — естественная защита тела.

Если бы мы только знали, как использовать силу воли и разум для самозащиты, большинство врачей осталось бы без работы, а многие из нас могли бы сохранить молодость и юношескую жизнерадостность подростков до самой старости.

Не обязательно обращаться к научным исследованиям, чтобы доказать власть разума над здоровьем и болезнью. Ежедневный опыт демонстрирует этот факт достаточно наглядно. Врачами были собраны и изданы сотни ярких и любопытных случаев, но нам достаточно будет нескольких.

Например, кто-то умирает от «шока». Что это значит? Просто какая-то внезапная мощная мысль так сильно вывела из строя организм, что он просто перестал функционировать. Боязнь, а точнее, мвгслв о страхе, нарушила работу сердца. Возбуждение заставило его биться так сильно, что в голове лопнули сосуды.

Или у кого-то умирает возлюбленный, и мысль об этом горе препятствует приему пищи, восстановлению сил и работе любой другой функции организма, зависящей от нормального психического состояния. Человек слабеет и умирает оттого, что ослабленное тело не смогло сопротивляться даже не болезни, а болезненной тоске, заполнившей все мысли.

Как-то раз в Лондоне оборвался трамвайный провод и упал на мостовую, разбрызгивая искры. Юная девушка, на вид ничем не отличающаяся от других, как раз собиралась сесть в автомобиль, но, увидев, что произошло, упала замертво. Ей ничего не угрожало. Ей не причинили ни малейшего вреда. Она просто подумала, что она в опасности, и представила это так ярко, что какая-то сила нашла лазейку и вырвала ее душу из тела. Будь она не настолько впечатлительна и более собранна, она осталась бы в живых.

Красивая молодая женщина получила в лицо удар клюшкой для гольфа. Челюсть была сломана, но все прошло за несколько недель. Однако на лице остался шрам, навсегда погубивший ее красоту.

Мысль о собственной уродливости настолько укоренилась в ее сознании, что она стала избегать людей, а меланхолия стала обычным ее состоянием. Поездка в Европу и дорогое лечение у лучших специалистов не дало никакого результата. Мысль о том, что она навсегда превратилась в урода, лишила ее покоя и отняла все силы. Скоро она уже не могла встать с постели. При этом и один врач не смог обнаружить какое-либо органическое заболевание.

Это, конечно, странные истории, но каждая показывает, какие недуги может вызвать негативная мысль, долев совершенно здоровый организм.

Страх и горе заставляли людей поседеть за несколько дней, а то и часов. Людовик Баварский, Мария Ан-анетта, Чарльз I Английский, Герцог Брэнсвикский — исторические примеры, и каждую минуту нечто подоб-*ое происходит в наше время.

Предположительно это происходит потому, что ильная эмоция вызывает образование химического ве-ества, возможно серы, которое изменяет цвет волос, тот химический процесс становится реакцией на ысль, а не на постепенное старение организма. С дру-ой стороны, известно, что болезни часто отступали пе-д любой позитивной мыслью — восторгом, смятени-радостью.

Когда Бенвенуто Челлини, итальянский скульптор XVI века, собирался отливать свою знаменитую статую Персея, которая сейчас находится во Флоренции, его внезапно скосила лихорадка, и ему пришлось отправиться домой и лечь. В какой-то момент к нему примчался один из его рабочих, крича:

— Ах, Бенвенуто, ваша статуя погибла, нет никакой надежды спасти ее!

Торопливо одевшись, он бросился к домне и обнаружил, что металл «запекся». Он приказал принести дубовые поленья, разжег печь, яростно работая под проливным дождем, и спас свой металл. Описывая этот случай, Челлини говорил:

— Когда все закончилось, я повернулся к тарелке салата, стоявшей прямо там, на скамье, и с аппетитом поел и выпил вместе со всей бригадой. Позже я вернулся в кровать, здоровый и счастливый, где-то за два часа до рассвета, и спал так сладко, словно и не было никакой болезни.

Всепоглощающая мысль о необходимости спасти статую не только вырвала из его сознания память о болезни, но и вернула здоровье.

Эта история из жизни Мулея Молука, мавританского лидера. Когда он был болен, практически истощен неизлечимой болезнью, между его отрядами и португальцами произошло сражение. Положение было критическое, и он, видя это, поднялся со своих носилок, поднял армию, привел ее к победе, после чего мгновенно упал без сил и умер.

Откуда берутся силы, позволяющие хрупкой, болезненной женщине, инвалиду, которая не в состоянии ухаживать за собой, которой едва хватает на то, чтобы пройтись по этажу, броситься вверх по лестнице, чтобы вынести из горящего дома спящих детей? Откуда берутся силы, позволяющие этому субтильному созданию вытащить из полыхающего здания мебель и постельные принадлежности? Конечно, ни в ее мышцах, ни в крови не появилось никакой новой силы, но все же она сумела сделать то, что в обычных обстоятельствах для нее было бы невыполнимо. В критическом положении она забыла о своей слабости, она видела только это критическое положение. Она лицом к лицу столкнулась с опасностью потерять детей и дом, и это повлекло за собой измененное состояние сознания, что и дало ей необходимую энергию. В мышцах всегда присутствует определенная сила, но изначально требуется осознание необходимости сделать что-либо. Пожар, опасность, возбуждение, необходимость спасти жизнь и имущество, временное беспамятство о ее предполагаемой слабости — все эти условия были нужны, чтобы привести сознание в соответствующее состояние.

Реальность власти разума над телом стала во многих отношениях очевидна для нас. Удивительно, но гуманитарные науки, и в частности медицина, очень долго не признавали этот факт, и до сих пор не решен вопрос о его принятии.

Например, один из самых влиятельных авторитетов в медицине, доктор Вильям Осиер, вызванный королем Эдуардом VII из университета Джона Хопкинса, чтобы стать придворным профессором медицины в Оксфордском университете, написал в «Американской энциклопедии»: «Психический метод всегда играл важную, хоть в значительной степени непризнанную, роль в терапии. Именно вера, поддерживающая на плаву дух, заставляет кровь течь свободно, а нервы спокойно выполнять свои функции, что является значимой составляющей успешного лечения. Отчаяние или недостаток веры зачастую утягивают пациентов на порог смерти. Вера позволяет ложке воды, куску хлеба творить чудеса исцеления, тогда как лучшие лекарства могут не дать никакого результата. В основе эффективности любого лечения лежит вера во врача, в прописанные им лекарства и его методы».

В то же время, доктор Смит Эли Джеллифф из Колумбийского университета написал в той же энциклопедии: «Бесспорно, самый старый и, тем не менее, самый молодой терапевтический метод — убеждение. Способность веры исцелять недуги не принадлежит к какому-либо разделу или классу и не является неотъемлемой частью какой-либо системы. Вера в богов и богинь, молитвы деревянным, каменным или бесплотным идолам, вера во врача, вера в себя рождается внутри нас и вокруг нас, и все это имеет большое значение в процессе лечения, поскольку состояние сознания непосредственно влияет на состояние физической оболочки человека. Эта вера не сможет сдвинуть горы, не сможет вылечить туберкулез, она не заставит срастись сломанную ногу, не вылечит паралич; но убеждение, в различных своих формах, может быть одним из самых действенных подспорий для всех терапевтических мер. Злоупотребление убеждением провоцирует появление гипнотизеров, шантажистов, ясновидцев и прочей пестрой толпы паразитов, на перечисление которых не хватит ни одной энциклопедии. Человеческий ум доверчив: он верит в то, во что хочет, или во что ему нравится верить, и поэтому использование убеждения в терапии — достаточно мощная власть, способная привести как к хорошему результату, так и к плохому».

В этом заявлении доктор Джеллифф показал себя крайне консервативным, иначе ему пришлось бы признать, что заживление сломанной кости напрямую зависит от состояния сознания пациента, которое имеет отношение ко всем функциям организма: дыханию, пищеварению, усвоению и экскреции (выведению из организма продуктов жизнедеятельности). И твердая решимость, вкупе с надлежащими климатическими условиями и гигиеной, помогает вернуть туберкулез на более раннюю стадию развития.

Давным-давно сэр Джеймс Симпсон сказал, что «врач не знает и не практикует целую область своего искусства, пренебрегая изумительным влиянием разума на тело».

Сейчас мы уже знакомы с определенным эффектом, который мысли могут производить на наши эмоции, наши страсти, а также мы полностью приняли, изучили и ввели в нашу медицинскую практику или личную жизнь те воздействия, которые мысль может оказать на болезни (или их происхождение), здоровье (его восстановление) или смерть (ее причина). Как только мы полностью поймем и примем важность влияния мысли на здоровье и болезни в жизни и медицинской практике, мы сможем расти с невообразимой интенсивностью — как личности и как цивилизация.

Мало кто из людей действительно полностью уравновешен и организован. Большинство из нас имеет отличные способности в разных сферах жизни, хорошее образование, прекрасный опыт, но при этом нам недостает цельности, и это портит всю нашу жизнь и препятствует дальнейшему развитию.

У многих из нас есть какая-то маленькая, ничтожная слабость, которая сводит на нет наши лучшие качества и их эффективность.

Как, должно быть, унизительно сознавать, что ты протащил до самой старости какие-то слабости или недостатки, не понимая этого и даже не пытаясь это исправить. Недостаток может быть мизерным, и, тем не менее, если он калечит жизнь, если он умаляет достижение, если он является для нас вечным унижением, если из-за него у нас возникают тысячи затруднений, и мы не можем добиться многих целей, — это самое ужасное, что только может быть!

Как обидно бывает человека с огромными возможностями, связанного по рукам и ногам какой-то крошечной, незначительной слабостью, которая разрушает то, что, возможно, было бы великолепной карьерой! Если бы родители или преподаватели только указали ребенку на слабость, которая, вероятно, окажется в его жизни фатальной, если ее не устранить, и научили его, как защитить себя от нее, как развить несовершенное качество умственными упражнениями, это было бы неоценимой помощью ребенку и, возможно, спасло бы его от многих будущих проблем.

Если вы осознаете свою слабость, недостаток и с помощью простой концентрации направите свои мысли в противоположном направлении, стремясь обрести необходимые вам совершенные способности и качества, это совсем скоро приведет вашу жизнь в желаемое состояние.

Это и есть нормальный образ мыслей, который формирует нормальную жизнь.

Если, например, меланхолия, слишком серьезный взгляд на вещи, — ваша фатальная слабость, вы можете достаточно легко полностью исправить это положение, просто постоянно концентрируясь на яркой, радостной, солнечной стороне вещей. Если вы будете достаточно настойчивы, то через некоторое время вас перестанут посещать гнетущие, мрачные мысли. Когда вам это удастся, забудьте об этом состоянии. Гоните его прочь, как погнали бы из дома вора. Ведь если грабитель пробирается в вашу комнату, разве есть ли какая-либо причина, по которой вы должны позволить ему остаться там?

Застенчивость также временами превращается в болезнь, но эте"'всего лишь болезнь воображения, и ее легко преодолеть, выбрасывая мысль о ней из головы и замещая ее на противоположную. Достаточно убедить себя в том, что за вами не наблюдает каждый встречный, а люди слишком заняты своими целями и амбициями, чтобы следить за вами.

Если вы забросили свои слабые стороны, не развиваете их, не пробуете их увеличить, с чего вдруг они сами станут усиливаться и исправляться? Вы не сможете обрести гармонично развитое тело, тренируя только руки. То же верно и в отношении умственных способностей. Те из них, что не используются, постепенно ухудшаются.

Если вы стремитесь к чему-то и достаточно долго, и настойчиво прилагаете усилия к достижению своей цели, то вам ничего не остается, как наблюдать ее приближение; вы непременно получите желаемое в той или иной степени.

Если, например, вы желаете стать мудрее в какой-то области и взываете к мудрости достаточно громко и достаточно настойчиво, вы станете мудрым.

Если вы желаете здоровья, — говорите о здоровье, думайте о здоровье, постоянно держите образ здоровья в своем сознании, как скульптор держит в уме очертания статуи, показавшиеся из глыбы мрамора. Не отпускайте от себя мысль о здоровье, и вы будете здоровы.

Хотите вырваться из порочного круга бедности? Думайте о том, что у вас достаточно средств к существованию, о том, что вам не нужно экономить на каждой мелочи, что вы можете позволить себе все, и богатство обязательно придет.

«Заявите то, чего вы желаете, и оно проявится в вашей жизни».

Каждый раз, когда вы принимаетесь нянчить свои слабости или даете приют мысли, которая вас угнетает, вы признаете их своими друзьями и приглашаете остаться с вами. Видя только отрицательную сторону вещей, вы постепенно пропускаете в свою жизнь все, что может испортить и ее, и вашу карьеру.

Если вы постоянно держите в голове представление о способности, являющейся противоположностью того, что вам кажется вашим недостатком, вскоре вы добьетесь желаемых результатов.

Если, например, вы мечтаете иметь прекрасный характер, потребуйте его, воспримите его в себя, вцепитесь в него из всех сил, и вы не только сможете подготовить сознание к тому, чтобы получить эту черту, но также увеличите его силу, чтобы привлечь ее.

Мы все знаем, что каким-то образом, так или иначе, большинство людей получают то, к чему они стремятся и за что борются. И даже если они не получают всего того, чего они желают, они оказываются намного ближе к своей цели и получают большую часть желаемого, чем если бы они не претендовали на это и не боролись за успех. Мы можем изменять нашу силу притяжения, увеличивать или уменьшать ее в соответствии с количеством усилий, прилагаемых к процессу достижения цели.

Многие люди просто-напросто заболевают, погрузившись в мысли о том, что они особенные. Они думают, что имеют определенные склонности или способности, унаследованные или благоприобретенные, и постоянно ищут в себе их проявления. Это отличный способ заставить их появиться! Потому что мы всегда добиваемся того, к чему настойчиво стремимся и о чем постоянно думаем. Некоторые люди постоянно привносят в свою жизнь нежеланные элементы, беспокоясь о них и погрязая в их негативном воздействии. Они становятся мнительными на предмет особенностей своего характера. Они не желают ни говорить, ни слышать о них, и само сознание того, что они обладают этими чертами, лишает их уверенности в себе и отдаляет цели.

Скорее часто, чем нет, большая часть этих отклонений и особенностей оказывается просто плодом воображения или, по крайней мере, сильно преувеличивается. А на самом деле их просто взрастили, взлелеяли и настолько приравняли к реальности, что они и вправду стали для страдальцев реальностью. Панацея проста. Достаточно поступить с точностью до наоборот, привлекая совершенные качества и пренебрегая всеми возможными недостатками.

Достаточно притвориться, что вы уже являетесь обладателем желаемого качества, приложим к этому притворству небольшое волевое усилие и непреклонную уверенность в том, что вы обязательно будете обладать им. Эта тактика удивительно быстро помогает достичь желаемого. Постоянно держа мысль-о-желаемом-качест-ве в голове, вскоре вы обнаружите, что попросту больше нет таких качеств, которых вам недостает. Вы научитесь верить в себя и добьетесь всего, к чему стремитесь.

Не бойтесь требовать и снова и снова называть качества, к которым вы стремитесь, или свои карьерные устремления. Пусть ваши желания стоят в авангарде ваших мыслей. Решите для себя, что вы обязательно будете обладать этими вещами и не примете ничего другого, и вы будете удивлены, обнаружив, как быстро научитесь притягивать вещи, к которым стремитесь.

Мы можем превратить наше сознание в прекрасные картинные галереи, наполненные самыми лучшими воспоминаниями, а можем создать в нем комнаты ужасов и страхов; мы можем создать из него все, что только пожелаем.

В тысячу раз лучше позволить вору проникнуть в ваш дом и украсть ваши самые ценные вещи, лишить вас денег и имущества, нежели позволить врагам вашего успеха и счастья — страху, зависти, жестокости, злобе, негативным мыслям — проникнуть в ваш внутренний мир и похитить ваши силы, ощущение гармонии и мира, без которых жизнь превращается в пустой и холодный склеп для похороненных заживо.

Мы мыслим образами. Они всегда преобладают над объективной реальностью. Образы, созданные нашим воображением, находят свое отражение в жизни, накладывают свой отпечаток на характер и личность человека. Наш разум устроен так, что он постоянно транслирует наши мысли в материальный мир, оказывая влияние на нашу жизнь, на нашу личность и нашу судьбу.

Нередко мы можем видеть наглядный пример власти, которую имеют над нами мысли и чувства, когда большое горе или разочарование, или серьезные финансовые неприятности в кратчайшие сроки так изменяют внешность и натуру человека, что друзья с трудом узнают его.

Качество нашей жизни сильно зависит от того уровня гармонии, которого мы можем достичь, оберегая свой разум от множества врагов, уничтожающих все наши позитивные порывы, оказывающих непоправимо разрушительное действие на судьбу человека. Большинству из нас не удается в полной мере оценить степень влияния на нашу жизнь позитивных и негативных мыслей и внутренних установок. Все знают, что яркая оптимистичная мысль или идея может заставить нас почувствовать прилив сил и энергии, ощутить себя родившимся заново. Это ощущение наполняет все тело, словно легкое радостное покалывание от макушки до кончиков пальцев. Оно приносит с собой надежду, уверенность в завтрашнем дне, предвкушение поворота дел к лучшему, прилив сил и энергии.

Каждый человек строит свой собственный мир, создавая вокруг себя уникальную атмосферу. Можно заполнить свое личное пространство страхами, сомнениями, ощущением отчаяния и тоски, так что вся наша жизнь будет находиться под постоянным гнетом этих негативных эмоций. А можно создать вокруг себя оазис, в котором всегда будет царить свет, тепло, ощущение радости и красоты жизни, способной рассеять любую тоску и отразить любую агрессию, зависть или злобу, направленную в нашу сторону.

Стоит лишь дать своим мыслям верное направление, и надежда придет на смену отчаянью, смелость и уверенность в себе заменят сомнения, нерешительность и застенчивость.

Те люди, которые могут защитить себя от любых врагов, наполнив свою жизнь положительными эмоциями, смело и с надеждой смотрящие в будущее, имеют огромное преимущество перед теми, кто становится жертвой своего настроения, рабами разочарований, сомнений и депрессий. Человек, не обладающий множеством талантов, но способный управлять своими мыслями и своим настроением, может достигнуть большего, нежели куда более одаренный, но находящийся под постоянный влиянием сиюминутных эмоций. Все, что вы делаете или не делаете для получения удовольствия от своей жизни, должно работатьтак, чтобы никакие мрачные, разрушительные, тяжелые мысли не омрачали ваш дух.

Какое огромное количество слез, унижения, боли, страданий мы могли бы предотвратить, если бы в детстве нас научили закрывать дверь своей души перед разрушающими, враждебными мыслями и придерживаться идей, которые помогают ощутить душевный подъем, радуют и приободряют нас в любой жизненной ситуации.

В моей жизни были случаи, когда наплыв тяжелой меланхолии мог за несколько часов отнять больше жизненных сил и энергии, чем несколько недель тяжелой работы.

Чтобы избавиться от негативных мыслей и эмоций, необходима систематическая и настойчивая работа над собой. Ни одно дело не будет успешным, если в него не вложена энергия и упорное желание достичь результата. Наша задача — навсегда захлопнуть дверь нашего внутреннего мира перед врагами нашего спокойствия и процветания. Этого можно добиться, оказывая им энергетическое сопротивление, изгоняя их из сознания.

Идеи, мысли, эмоции, как и все в этом мире, притягивается к себе подобным. Мысли, которые доминируют в данный момент в вашем сознании, подавят и вытеснят$7

Никогда не поздно начать выращивать в себе твердое убеждение в том, все люди были созданы по образу и подобию совершенной любви, красоты и истины. Говорите себе: «Каждый раз, когда я чувствую гнев, ненависть, жажду мести, отчаяние или поступаю эгоистично, я причиняю себе вред. Я наношу себе удар, который уничтожает гармонию и счастье в моей жизни, который лишает меня сил строить мое будущее таким, каким, я хочу его видеть. Я должен сейчас же уничтожить эти дурные эмоции, нейтрализуя их положительными и светлыми».

Постоянно поддерживайте внутри себя поток радостных, творческих и позитивных мыслей и желаний. Думайте о любви, о красоте, которая вокруг вас, фокусируйтесь на здоровье, радости, гармонии — и ощущение недовольства и беспокойства оставят вас. Две противоположности не могут существовать в вашем сознании одновременно.

Милосердие, великодушие, щедрость, доброта и человеколюбие — самые высокие чувства в сравнении с прочими. Они восстанавливают жизненные силы, поднимают дух. Они поддерживают в вас здоровье, силу, красоту. Они помогают вам находиться в гармонии с Вечностью.

Каждая мысль или эмоция своей вибрацией затрагивает каждую клеточку нашего тела и влияет на него. Наш организм состоит из миллиардов клеток, которые так фочно взаимосвязаны, что все вместе попадают под влияние каждой дурной мысли, плохого настроения или неудачного поступка.

Целостность — это закон нашей жизни. Любая дисгармония — болезни, пороки, несчастья — ненормальны, чужды и враждебны нашим настоящим, высшим Я.

Однажды обязательно наступит время, когда мы прислушаемся к клеткам нашего тела и услышим, что они взывают к нам, страдая от болезней и дисгармонии, которые причиняют им наши негативные мысли и чувства. Мы научимся пользоваться своими добрыми побуждениями, как спасительным бальзамом.

Каждый человек должен искать свой путь к гармонии и миру через добро и любовь, чтобы с их помощью нейтрализовать все отрицательные последствия дурных мыслей.

На ранних записях великих певцов, когда техника звукозаписи еще не существовала на таком высоком Уровне, как сейчас, была отчетливо слышна каждая крошечная ошибка, каждая нота, прозвучавшая слишком резко или плоско. Точно так же и наши клетки запоминают и воспроизводят каждую ошибку, каждый шаг в сторону от добродетели, каждое, пусть даже крошечное, преступление против совести, любви и добра. Необходимо сделать так, чтоб наши клетки записывали в свою память лишь те слова, которые вы бы хотели, чтоб они повторяли.

Очень мало кто осознает, что в течение всей нашей жизни мы постоянно прокручиваем в своей голове мысли, испытываем эмоции и страсти, которые становятся причинами болезней. Каждое дурное чувство по отношению к другому человеку — это маленький источник угрозы нашему здоровью. Каждая агрессивная мысль, чувство, эмоция или действие заставляют нащ организм расплачиваться плохим самочувствием и болезнями.

Если мы поймем, что все, что мы держим в своих мыслях и чувствах, будет отражено на нашем физическом состоянии, то насколько же проще и разумнее станет наша работа над исправлением своих недостатков и улучшением своего физического и душевного здоровья!

Даже некоторые идеи, эмоции и чувства, которые возникают сами по себе, как реакции на различные жизненные обстоятельства, все равно оставляют свой четкий след в наших жизнях.

О чем бы мы ни думали, какие бы мысли ни занимали нас, мы в итоге становимся воплощением наших мыслей.

Как легко выделить в толпе человека, в котором порок и темное начало победило все другие ценности?

Вы когда-нибудь задумывались о том, что по нашим лицам можно прочитать отпечатки мыслей ичувств; что лицо — это своего рода экран, на который проецируются отпечатки всего того, что происходило в душе человека в течение его жизни?

Шведский мистик и ученый, Эмануэль Сведен-борг, сказал, что «человек записывает историю своей жизни своим собственным телом; и по тому, как он выглядит к концу жизни, ангелы читают его автобиографию».

Вы, должно быть, предполагали, что ваши мысли неведомы никому, кроме вас; но на самом деле они все отражены на вашем лице, которое является самым честным зеркалом ваших мыслей и чувств. На самом деле, мы ничего не можем скрыть, поскольку наше истинное Я все равно выдает себя. Все, что мы думаем и чувствуем, написано на лице.

Правильный образ мыслей и правильный образ жизни делают жизнь здоровой и счастливой. Тело, будучи зависимым от нашего внутреннего состояния, также изменяется в лучшую сторону.

Широко известно, что любая боль или неприятные ощущения становятся только сильнее, если концентрироваться на них и постоянно беспокоиться о своем состоянии здоровья.

Многие люди сами не дают себе быть сильными и здоровыми, потому что постоянно держат в голове мысль о том, что они больны, представляют себе последствия своих недугов, то и дело прислушиваются к своему телу, ожидая симптомов болезни. Разумеется, что их здоровье, находясь под таким влиянием, действительно начинает ухудшаться, поскольку мысль материальна и воплощается в реальность через тело.

Мы не можем быть физически здоровыми, пока мы не сделаем мысли о прекрасном здоровье своей постоянной установкой.

Следует стараться понять, что здоровье и гармония — это не что-то недостижимое, а наоборот, то, что всегда с вами и целиком зависит от вас. Сам факт осознания присутствия мира и счастья в вашей жизни произведет чудодейственный эффект.

Просто попытайтесь поэкспериментировать и начать думать о себе как о совершенном существе, способном выдержать любые испытания, обладающем великолепным здоровьем, прекрасным телом, замечательным телосложением и острым умом.

Никогда не позволяйте себе думать о себе плохо. Не погружайтесь в мысли о том, как вы далеки от того идеала, какой вы нарисовали себе в своем воображении, не разрешайте себе расстраиваться и огорчаться, потому что эти негативные мысли тотчас же начнут воздействовать на ваше тело и душевное состояние.

Созданный вами идеал, ваша уверенность в состоянии вашего здоровья, ваши мысли, ваши эмоции, ваши установки посылают постоянные сообщения в каждую клеточку вашего тела, в каждый орган, пронизывают все ваше существо.

Это непрерывная последовательность импульсов, направленных на каждую из миллиардов клеточек вашего тела.

Если мы ударим молотком или чем-либо подобным по одному концу доски, звуковая волна распространится по всей ее длине. Каждая клеточка большого куска дерева ощутит вибрацию и пропустит ее через себя. И точно так же каждая мысль, эмоция, каждое мгновение страха, беспокойства, ревности, ненависти, проходящее через ваше сознание, мгновенно заставляет почувствовать себя каждую клеточку вашего тела и заставляет ее подчиняться себе.

Каждая клеточка любого вашего органа, будь то желудок или сердце, это в некотором роде часть нашего мозга. На них влияет каждое событие, приводящее наш мозг в действие. Поэтому ни одна из функций нашего тела не может правильно выполняться, если наше сознание неспокойно, точно так же, как умственные способности отказываются функционировать, когда нарушены протекающие в мозгу процессы.

Прискорбно, что в сознании людей существует такая глубоко укоренившаяся идея, будто мы мыслим и чувствуем исключительно клетками нашего мозга. Совершенно очевидно, что наше сознание распределено по всем клеткам нашего тела.

Для доказательства этой теории было проведено множество интереснейших экспериментов. Если мы возьмем небольшой образец живой ткани, который, естественно, состоит из клеток, и рассмотрим его под микроскопом, положив его на пластинку, содержащую ничтожное количество нитроглицерина, клетки моментально съежатся, чтобы не вступать в контакт с этим мощным химикатом. Они будут отстраняться от него настолько далеко, насколько это будет возможно, распознав его как своего смертельного врага.

С другой стороны, если с другим образцом мы проделаем то же самое, но вместо нитроглицерина применим какое-нибудь безобидное лекарство вроде кап-рицина, отторжения не произойдет. Клетки ткани, наоборот, устремятся к этому веществу. Если мы подвергнем их воздействию опиума, клетки начнут вибрировать, словно в смертельных судорогах, и достаточно быстро поддадутся его влиянию и подвергнутся его наркотическому действию.

Мы можем увидеть проявления этих же принципов отбора даже в самых низших формах жизни, таких, как амеба или простейшие формы одноклеточных. Даже там, где организм не имеет мозга как отдельной структуры, клетка распознает своих врагов и попытается сбежать или спрятаться.

Все тело — это совокупность клеток, и вот почему клетки любой части тела, будучи больны или раздражены, так быстро реагируют на любую угрозу. Они обладают разумом, так как сами являются частью сознания.

С помощью коллективного разума клеток мозга и всех остальных органов они могут восполнить и восстановить любую группу клеток в любом органе или ткани, когда те начинают ссыхаться, как в старости, или когда заражены.

Разум — это великий целитель, он обладает мощными восстановительными способностями. Именно разум внутри каждой клетки, руководствуясь верным мысленным указанием, восстанавливает утерянный баланс и излечивает болезни. Органы поддаются влиянию разума. Изменения в структуре клеток различных органов являются следствием химических реакций, вызванных воздействием ядовитых для организма мыслей, эмоций и поступков.

Я знаю людей, которые так отравляют себя за пару минут своей вспыльчивостью, что потом не могут прийти в себя в течение нескольких дней. Ревность является ядом, который может привести к чудовищным изменениям в натуре человека и в его организме.

Нет ничего, что сжигало бы жизненные силы. И уничтожало гармонию так же быстро, как насилие. И чрезмерные страсти. Расстройства пищеварения и диспепсия часто являются следствием домашних ссор. Пять минут ярости могут привести клетки в такое состояния хаоса, что нервной системе потребуются месяцы на то, чтоб залечить травму — а может быть, и никогда не удастся это сделать.

Множество людей умерло от сердечных приступов, причиной которых стали необузданные страсти.

Как только какие-то волнения или страдания врываются в нашу жизнь и сознание, клетки и органы тут же начинают испытывать недостаток питания, потому что нормальное обеспечение организма всем необходимым невозможно в экстремальных условиях.

Органы пищеварения — кишечник и желудок, к примеру — настолько зависимы от душевной гармонии, что как только появляется хотя бы небольшое волнение, они перестают работать нормально и процесс пищеварения нарушается. Мы все знаем, как быстро наш желудок реагирует на наше настроение, волнение или стресс.

Внезапный шок, вызванный телеграммой или письмом, содержащим плохие новости, моментально останавливает процесс переработки пищи, и он не будет восстановлен до тех пор, пока разум не придет в сравнительное спокойствие.

— Если бы мы могли осмотреть желудок после серьезного эмоционального стресса, вызванного дурными новостями, мы бы обнаружили, что естественный приток желудочного сока приостановлен, фолликулы сжаты и на данный момент времени абсолютно неспособны к переработке пищи.

Наша система пищеварения так тесно связана с нашим мозгом, что любое происшествие, внезапный страх или волнение могут вынудить ее прекратить все процессы, как будто бы мозгом была дана срочная команда остановить работу.

Иногда стоит лишь позволить себе неприятные мысли во время еды, и мы не можем продолжать есть еще некоторое время после этого.

Чувство голода немедленно исчезает, а любая мысль о еде вызывает отвращение. Только подумайте, какую огромную власть имеет мозг над всеми процессами, если он может мгновенно затормозить их.

В то же время, даже если вы едите много, это не значит, что вы даете вашему организму достаточно питания. Часто случается так, что за счет недостаточной энергии органов пищеварения, которые отравлены душевным разладом, многие ткани даже при обилии еды, страдают от недостатка необходимых им микроэлементов.

Во время приступов ярости или ревности, постоянного беспокойства или страха, желудочный сок, к примеру, теряет свою эффективность и следственно, может лишь частично расщеплять пищу.

Они полностью блокируют выработку некоторых компонентов желудочного сока, которые совершенно необходимы для наилучшего пищеварения и усвоения пищи.

Когда выработка желудочного сока блокирована при неблагоприятных условиях, в течение умственной депрессии, либо когда человек страдает от опасения, беспокойства, ревности, мести, гнева, или ненависти, это сильно мешает пищеварению.

Пропорции составляющих его компонентов нарушаются, и даже более того — он может начать действовать как яд на стенки желудка.

Некоторые люди так отравляют себя мысленно в течение приема пищи, что не могут переварить ее. Сердиться или испытывать чувство ненависти опасно для нас в любое время, но особенно во время приема пищи. Независимо от того, что вы делаете, не приправляйте вашу еду проблемами. Ведь нет ничего, что разрушит ваше пищеварение быстрее, чем обеспокоенное, встревоженное состояние.

Вне зависимости от того, насколько вы были несчастны, взволнованы или огорчены в течение дня, совершенно необходимо привести свои мысли и чувства в порядок, прежде чем приступить к еде.

Все ваши грустные и тяжелые мысли отравляют каждый кусочек самого вкусного блюда, которое вы отправляете в рот.

Многие люди вследствие длительных приступов гнева или ревности страдают от простуд, проблем с пищеварением и головных болей.

Некоторые становятся жертвами постоянных головных болей, вызванных отравлением организма и энергетического поля человека за счет переизбытка агрессии. Результатом подобных всплесков злобы становится серьезнейшая травма центральной нервной системы, которая отвечает за состояние сердечно-сосудистой системы и центральных отделов мозга.

«Мы намного больше подвержены различного вида заболеваниям, когда наш организм ослаблен расстройствами, переживаниями, депрессиями, и как следствие, недостатком питания клеток мозга, центральной нервной системы и пищеварительного тракта.

Все эти проблемы обрушиваются на нас скопом, наслаиваясь одна на другую, и приводят к серьезным проблемам со здоровьем и душевным состоянием.

С раннего детства мы быстро привыкаем к тому, что если дотронуться до горячего, можно обжечься, острым ножом можно порезаться, синяки и царапины будут болеть. Мы учимся избегать опасностей, которые причиняют боль и неудобство нашему телу, и в то же время с радостью пользуемся всеми теми средствами, которые способны доставить нам удовольствие и обеспечить наш комфорт. И мы не думаем о том, что мысленно мы постоянно обжигаемся, наносим себе удары и раны, отравляем свой мозг, кровь, весь свой организм смертоносными, разрушительными мыслями и эмоциями. Мы страдаем от душевных ран, ожогов и синяков куда сильнее, чем от тех, что мы получаем на физиологическом уровне — и, тем не менее, мы даже не пытаемся научиться оберегать себя от этих опасностей. Все, что улучшает состояние нашего духа, улучшает и наше здоровье, все, что укрепляет наш дух, укрепляет и тело. Ободряющие, вдохновляющие, полные оптимизма и жизнелюбия мысли не только стимулируют наше эмоциональное состояние, но и являются прекрасным средством от всех болезней.

Где вашему организму черпать силы для того чтобы справляться с болезнями и стрессами, когда вы постоянно фокусируетесь на ощущении слабости и болезненности?

Как можно ожидать мира и спокойствия в вашей повседневной материальной жизни, когда ваше внутреннее пространство негармонично и проецирует этот разлад на все сферы вашего существования?

Никогда не позволяйте убедить себя, что вы не являетесь абсолютным властелином своей судьбы, своего разума и своего тела.

С уверенностью внушайте себе, что вы можете совладать с любым недугом, не сдавайтесь в рабство внешним факторам и обстоятельствам.

Ничто не сможет создать более благодатную почву для развития болезни, чем стремление вашего разума фокусироваться на том, чего вы больше всего боитесь. Чем больше вы прислушиваетесь к себе, постоянно выискивая новые симптомы, тем хуже вы будете себя чувствовать, потому что мы подвластны нашему воображению куда больше, чем предполагаем.

Оно может выстроить ужасные, отвратительные картины будущих несчастий, и чем больше мы думаем о них, тем явственнее они проникают в нашу реальную жизнь.

Постоянное ожидание какой-то неведомой угрозы, которая заставит нас страдать и мучиться, постепенно убивает человека, лишая его надежды и веры в себя — а это тот фундамент, на котором мы строим свою жизнь. Без фундамента любой, даже самый красивый дом рухнет.

Любой врач знает, что пациенты, жизнь которых была в большой опасности, тем не менее, поправляются достаточно быстро, если их врач убедит их в том, что они обязательно пойдут на поправку. Ожидание того, что боль пройдет и все будет хорошо, само по себе является лекарством, куда более действенным, чем многие препараты.

Надежда и мысли о выздоровлении активизируют иммунную систему организма, дают ему сил для борьбы, пробуждают творческую энергию, волю к жизни и полностью меняют пациента изнутри, восстанавливая его душевной и физическое здоровье.

Очень часто бывает, что пациент чувствует немедленное облегчение, приняв лекарство, в действие которого он верит, несмотря на то, что подействует оно только через некоторое время, когда необходимые ферменты попадут в кровь и вступят в химическую реакцию с соответствующими клетками организма. Из этого видно, что вера в выздоровление и надежда на успешное лечение помогают куда быстрее, чем само лекарство.

Совершенно очевидно, что множество больных были попросту убиты непрофессионализмом врачей, выраженным в том, что те не смогли или не посчитали нужным создать у пациента ощущение уверенности в том, что он поправится.

Вера творила чудеса во все времена. Она способна наделить чайную ложку подсахаренной воды или кроличью лапку волшебными, исцеляющими и оберегающими свойствами.

Подумайте о том, какое воздействие вера оказывает на паломников, преодолевающих огромные расстояния пешком, зачастую босиком, потому что они верят, что святые места, куда они держат свой путь, помогут им исцелиться от болезней и вера спасет их самих или их близких.

Только представьте себе, насколько сильна должна быть слепая вера в целительные свойства воды из рек Иордан или Ганг, чтобы многие люди приносили в жертву свое имущество, деньги, чуть ли не саму жизнь!

Эти несчастные, обманутые люди не подозревают, что в неодушевленных объектах как таковых нет никакой чудодейственной силы, способной вернуть им здоровье. На самом деле они черпают силы для исцеления в самих себе, в своей вере — к помощи которой они с таким же успехом могли бы прибегнуть, и не выходя из собственного дома.

Наше здоровье — это материализация наших мыслей. Прямое и честное отражение нашего внутреннего состояния.

Недолго осталось ждать тех времен, когда духовная медицина будет признана истинной наукой, куда более эффективной, чем ныне существующая система.

Веками человечество искало минеральные и растительные вещества, которые могли бы послужить лекарством от различных болезней, в то время как, сами того не зная, мы носили в своей душе универсальное средство от всех недугов.

В нас самих, в нашем сознании, в глубинах нашего *Я» скрыта панацея от любой боли и страдания — божественная гармония, которая способна справиться с любыми невзгодами, омрачающими нашу жизнь.

Врачи будущего будут учить своих пациентов тому, что жизнь далеко не всегда зависит от удачи или жестокой судьбы, но намного чаще оттого, как и о чем мы думаем, как относимся к самим себе, к своей душе и к своему телу.

Многие обычные врачи постепенно начинают признавать важность и эффективность, духовной медицины и начинают пользоваться ее методами. К примеру, высококлассный специалист по заболеваниям нервной системы объясняет своим пациентам, как важно выполнять «упражнения на расслабление всего тела в определенные промежутки времени, каждый день, и представлять, как жизненная сила струится по всему их телу, питая все органы.

Тенденция использовать ресурсы нашего мозга в процессе лечения различных болезней становится все распространеннее. Мы начинаем осознавать, что не лекарства, изготовленные химическим путем, а сила нашего разума является лучшим лекарем для любого физического и душевного дискомфорта.

Все больше и больше медиков начинают понимать, что невозможно излечить тело без того, чтоб помочь пациенту наладить систему жизненных принципов и установок, которые обеспечат ему здоровье и процветание. Изгнать из своего сознания и жизни враждебные и ядовитые мысли вовсе не так сложно, как кажется. Все, что требуется делать — это постоянно вытеснять подобные мысли их противоположностями, которые без всякого усилия с нашей стороны станут самым действенным противоядием.

Как только мы научимся отгораживать себя и своих близких от пагубного воздействия негативных эмоций, не только каждый из нас сможет открыть в себе новые резервы и возможности, но и вся наша цивилизация сделает огромный скачок вперед, к мирному и гармоничному существованию.

Разум и тело едины. Страшный вред был нанесен человечеству тем, что нас заставили поверить в то, что это не так.

Наш разум — это сочетание интеллекта, способностей и резервов всего нашего организма. Возможно, клетки мозга более развиты, нежели все остальные, но, по сути, все наше тело — это разум, наделенный особенной, божественной силой.

В тот миг, когда человеку удастся полностью осознать, что каждая клеточка его тела является воплощением божественной воли, в котором сосредоточены гармония, красота, истина и любовь, — он почувствует, что такое власть над собой и собственной судьбой.

Врачи утверждают, что подверженность заболеваниям зачастую зависит от нашего сознания. Недавно в больницу отправил;; священника. Он очень страдал и был настолько слаб, что едва мог приподнять голову. Он рассказал, что проглотил несколько зубных протезов и вставную челюсть, и теперь ощущает, как все это рассыпается в желудке на кусочки и скрежещет. Дежурный врач попытался убедить его, что это не так, но все оказалось бесполезно. Через некоторое время пришла телеграмма от жены священника с сообщением, что зубы найдены под кроватью. Униженный и раздосадованный священник, понимая, что выставил себя глупцом, перестал испытывать воображаемые страдания, немедленно встал с постели, оделся, оплатил счет и самостоятельно отправился домой.

Врачи неоднократно были свидетелями случаев, когда пациенты, смертельно боявшиеся хлороформа, падали в обморок, не успев сделать ни единого вдоха. Они на самом деле теряли сознание по команде собственного мозга.

Я знала одного доктора, который отправился на рыбалку, и его пригласили к пациенту, страдавшему от невыразимых болей. У доктора не было с собой лекарств, но он, зная о силе воображения, сделал несколько порошков из обыкновенной муки и дал строжайшие рекомендации о времени и порядке приема порошков. Их следовало давать через каждые несколько минут.

Пациенту сообщили, что его лечит знаменитый терапевт, и глубочайшая вера в доктора и лекарство за короткое время совершила чудо. Он сказал, что лекарство ему очень помогло. Так пшеничная мука и вера сделали всю работу.

В медицинских отчетах, написанных после тяжелой эпидемии желтой лихорадки в Филадельфии, мы нашли следующую запись о замечательном исцеляющем средстве — духовном влиянии великого доктора Раша: «Присутствие доктора Раша бегло могущественным стимулятором: выздоравливали даже те люди, которым он не давал никаких лекарств, словно одного его слова было достаточно, чтобы победите лихорадку».

Мысли о болезни должны исчезнуть прежде, чем исчезнет сама болезнь. Когда эти мысли уходят, тело восстанавливается и становится здоровым.

К примеру, недавно я услышал о молодой женщине, которая пошла с женихом в театр и внезапно начала жаловаться на слабость и головокружение. Ее жених, молодой доктор, вытащил что-то из кармана, протянул ей и шепнул: «Держи таблетку во рту, толеко не глотай». Девушка послушалась и тотчас же почувствовала себя лучше. Вернувшись домой, она заинтересовалась, что же это за таблетка, если, так и не растворившись, она принесла такое облегчение. Оказалось, что это просто пуговица!

История медицины доказывает, что тысячи людей заболели — и даже умерли! — став жертвами собственного воображения. Они были убеждены, что страдают от заболеваний, которых на самом деле и в помине не было. Вся их проблема заключалась вовсе не в теле, а в сознании.

Недавно я прочитал историю о молодом офицере в Индии. Он обратился за помощью к знаменитому доктору, потому что совсем обессилел из-за изнуряющей жары и долгих часов службы. Доктор обследовал офицера и сказал, что отправит ему свое заключение на следующий день. В письме он информировал пациента, что у того полностью разложилось левое легкое, имеется тяжелое сердечное заболевание, и советовал немедленно привести в порядок все дела. «Разумеется, вы можете прожить еще несколько недель, — говорилось в письме, — но лучше не оставлять нерешенными важные вопросы».

Разумеется, этот смертный приговор привел молодого офицера в ужас. Ему моментально стало хуже, через сутки начались затруднения с дыханием, и он испытывал острые боли в области сердца. Молодой человек лег в постель в уверенности, что уже никогда из нее не встанет. Ночью ему сделалось еще хуже, и он отправил слугу за доктором.

— Что вы с собой сделали? — возмутился врач. — Когда я осматривал вас вчера, не было никаких показаний для подобного самочувствия!

— Думаю, все дело в моем сердце, — с трудом прошептал пациент.

— В сердце? — переспросил врач. — Вчера с вашим сердцем все было в порядке!

— Значит, в легких, — ответил пациент.

— Да что с вами, молодой человек? Не похоже, чтобы вы напились до беспамятства.

— Ваше письмо, — выдохнул пациент. — Вы сказали, что мне осталось жить несколько недель.

— Вы что, с ума сошли? — не понял доктор. — Я написал, что вам следует взять неделю отпуска, провести ее в горах, и все будет в порядке.

Пациент, чьего лица уже коснулась смертельная бледность, с трудом приподняв голову с подушки, вытащил из-под простыни письмо.

— Боже, юноша! — воскликнул доктор. — Это предназначалось для другого пациента! Мой помощник перепутал письма!

Молодой офицер тотчас же сел в кровати, а через несколько часов вновь чувствовал себя хорошо.

Когда я учился в медицинском колледже в Гарварде, один из наших лучших профессоров, знаменитый терапевт, который читал лекции о силе воображения, предупреждал студентов об опасности. Некоторые из вас, говорил он, могут вообразить, что у них развилось то заболевание, которое они изучают. Профессор рассказал нам, как однажды он сам решил, что у него развивается вирусная болезнь почек. Убеждение было таким сильным, что он даже не решился пройти обследование.

Он был настолько уверен, что находится в тисках этого смертельного заболевания, что предпочел умереть, но не рассказывать о нем другому терапевту. Профессор потерял аппетит, начал стремительно худеть и уже был почти не в состоянии читать лекции, как тут его друг-медик, удивленный такими изменениями, спросил, в чем дело.

— У меня вирусное заболевание почек, — последовал ответ. — Я в этом уверен, потому что наблюдаю все симптомы до единого.

— Чушь, — возразил друг. — Ничего подобного у тебя нет.

После настойчивых уговоров npocbeccop все же решился обследоваться и выяснил, что у него нет никаких признаков этого заболевания. Он с такой скоростью пошел на поправку, что уже через день его знакомые обратили внимание на изменения к лучшему. Вернулся аппетит, он начал набирать потерянный вес и вскоре?: сделался как новенький.

Мы читаем и слышим подобные истории, верим в них, но лишь некоторые из нас понимают, что их собственное исказившееся воображение, их противоречивые, лишенные уверенности мысли производят на них такое же действие.

Все мы время от времени являемся жертвами собственного воображения. Убежденнность, что мы подверглись ужасному, неизлечимому, заразному заболеванию полностью расстраивает организм и переворачивает с ног на голову его функции. Сознание перестает действовать с обычной энергией и силой, наступает общий упадок физических и душевных сил, и мы становимся жертвами того, чего так страшились.

Печально, но в таких ситуациях наши жизни превращаются в отголосок слов Иова: «Ибо ужасное, чего я ужасался, то и, постигло меня; и чего я боялся, то и пришло ко мне». И власть мыслей, призванная сделать нашу жизнь богаче, истощает таких людей.

Наша жизнь движется вслед за нашими мыслями. Следите за тем, о чем думаете, и вы пойдете по пути, ведущему к здоровью, счастью и всяческому процветанию.

Кто-то сказал: «Ваш смертельный враг — это друг, который при встрече заявляет: «Ты сегодня плохо выглядишь. Что с тобой случилось?» С этого мига вы перестаете чувствовать себя хорошо. Ваш друг разрушил все ваши надежды и омрачил ваше сознание».

Поразительную власть внушения демонстрируют нам гипнотизеры. Испытуемому прикладывают к коже холодную монету, внушают, что она раскалена — и на коже возникает ожог.

Но если возможно, что простая внушенная нам мысль может вызвать повреждение или заболевание, разве не резонно сделать вывод, что внушение может вылечить? Другими словами, если возможно, что человек под гипнозом выпивает стакан простой воды, считая, что это виски, и начинает спотыкаться и качаться, как пьяный, нам кажется возможным внушить и обратный, положительный эффект.

Доктор Фредерик ван Эден из университета Амстердам, сторонник психотерапевтических методов лечения, рассказывал о чудесной силе внушения, сообщая о профессоре Дебове из Парижа, крупном специалисте в этом вопросе.

«В своей клинике в больнице Св. Андрала, — рассказывает ван Эден, — он демонстрировал мне, как дает пациенту стакан воды, говоря, что это вино, и пациент принимает воду за вино. Я видел, как он сказал человеку, что холодная серебояная ложка раскалилась от жара, и человек уронил ее, страдая от ожогов. Как он дал другому человеку книгу, сказав: «Смотрите, все страницы белые. В ней ничего не напечатано!.. А теперь дуньте на нее и посмотрите снова — в ней портреты, одни портреты! Дуньте еще раз! — видите? Пейзажи.» И человек все это видел, он описывал пейзажи и портреты, которых не видел никто, кроме него. «Я никогда не видывал подобных чудес», — признался тот человек.

«Будет еще интереснее, — пообещал Дебове. — Закройте глаза. Когда вы их откроете, у меня исчезнет голова». Человек открыл глаза и уставился на профессора безумным, испуганным взглядом. «Ну, — спросил Дебове, — как я вам нравлюсь без головы?» Несчастный ударил себя по лбу и воскликнул: «Несомненно, я сошел с ума!»

Кроме этих, кажущихся невероятными, историй, я видел эксперимент над лошадью, которую заставили поверить в то, что она больна. Ее накрыли попонами, растирали различными мазями, жалели и ласкали, и она потеряла аппетит, ее уже невозможно было заставить есть или пить. Еще одну совершенно здоровую лошадь за короткий период времени точно так же убедили, что у нее имеется дефект: ей поднимали ногу, ощупывали ее, бинтовали и растирали, и лошадь начала хромать.

Хорошо известно, что страхи, тревоги и беспокойство пациентов напрямую связаны с болезнями их детей.

Недавно я посетил дом, где мать маленького мальчика непрерывно говорила своему сыну, что он выглядит больным, спрашивала, как он себя чувствует, и да-ала ему то одно лекарство, то другое. За этот вечер она не меньше$7

Отец был ничуть не лучше матери. Он тоже постоянно беспокоился о здоровье, подзывал к себе маленького сына, щупал пульс, говорил, что он горячий, что у него температура. Он смотрел на язык ребенка и заявлял, что тот болен. В результате мальчик действительно заболел и был вынужден лечь в постель.

Только подумайте о детях, которые растут в атмосфере страхов и тревоги, когда им постоянно твердят о болезнях, постоянно предупреждают об опасности, постоянно просят не делать того или другого! В конце концов они начинают думать, что в мире почти нет таких вещей, которые можно делать, не подвергаясь опасности. Они вырастают, и боязнь заболеваний становится их непрерывным ночным кошмаром.

А родители, к несчастью, не понимают, сколько вреда они наносят чувствительному детскому сознанию своими вздорными мыслями и страхами, не понимают, что сами развивают в ребенке то, чего вроде бы пытаются избежать.

Потрясающая сила внушения может привести и к духовному подъему, и к депрессии. К примеру, недавно я слышал, как весьма неглупая женщина рассказывала, что ей пришлось провести в постели почти целый день, так она расстроилась из-за прочитанного в журнале рассказа. Рассказ, сильный, но жестокий, написал очень известный автор. Он воздействовал на болезненные центры в ее сознании и полностью выбил женщину из колеи.

Для студентов-медиков обычное явление, когда им становится дурно в анатомичке из-за ее кошмарного воздействия. Постоянное изучение болезней тоже оказывает свое угнетающее воздействие.

А вот постоянный мысленный контакт с веселыми, полными надежды, здоровыми мыслями воспроизводит соответствующие качества в теле.

Большинству из нас знаком восхитительный стимул и подъем духа, когда во время болезни нас навещает кто-нибудь веселый и оптимистичный — кто-нибудь, вселяющий в нас надежду и отвагу. Знакомо и обратное — как мы страшимся других визитеров, потому что они отнимают у нас надежду и оставляют нас в подавленном настроении своими вытянутыми лицами и пессимистическими мыслями.

«Сознание больного человека в большей или меньшей степени находится в беспомощном, субъективном и отрицательном состоянии, поэтому оно весьма подвержено внешним влияниям, как хорошим, так и плохим. Положительное, созидательное отношение дает нашему сознанию силу сопротивляться и оберегает его от врагов. Представьте себе, какой душевный подъем вселяется в пациента, если его лечащий врач, медсестра, родственники и друзья стараются излучать надежду, хорошее настроение и мужество.

Я знал двоих докторов в Бостоне, которые были живой иллюстрацией этой точки зрения. Один из них был исключительным оптимистом с замечательным чувством юмора. Он постоянно шутил с пациентами, подбадривал их и рассказывал забавные истории. После его посещений в палатах полностью изменялась атмосфера. Его веселое, сияющее лицо и солнечный оптимизм дарили пациентам душевный подъем.

Второй доктор был мрачным, суровым, молчаливым и основательным, человеком больших знаний, но скупым на слова и редко улыбавшимся. Если он считал, что пациент плохо выглядит, то, не задумываясь, сообщал ему об этом — и пациент терял почву под ногами!

Этот доктор всегда говорил то, что думал, даже если это было жестоко. В таких случаях больной человек лишался мужества, часто впадал в уныние и падал духом.

Врачи редко осознают, насколько безоговорочно пациенты им доверяют, как внимательно изучают лица врачей в поисках луча надежды и знака ободрения.

Некоторые добросовестные доктора считают, что должны всегда в точности рассказывать пациенту, как обстоят дела, особенно если те оказываются в опасном положении. Возможно, в этом был бы здравый смысл — в случае, если доктор всеведущ, если он никогда не ошибается в диагнозе, если он может точно оценить все силы, воздействующие на пациента. Но даже самые ученые доктора чувствуют, что знают о человеческом организме сравнительно немного. Они знают, что пациенты часто выздоравливают даже после того, как прославленный врач опустил руки. Так почему не подарить пациенту сомнение, особенно зная, как сильно депрессивные мысли или неблагоприятный вердикт воздействуют на ослабленного человека? Разве у докторов есть перед пациентом больший долг, чем всеми силами помочь ему выздороветь? И разве существует большая целительная сила, чем надежда и уверенность?

Влияние сильного сознания врача на ослабленного, удрученного, измученного пациента влечет за собой серьезные последствия. Зная это, врач обязан давать пациентам как можно больше духовного подъема и надежды. Бывают случаи, когда врач обязан дать пациенту гораздо больше, чем просто сообщить ему правду — или, если выражаться более точно, сообщить ему то, что врач считает правдой.

Власть внушения над ожидающим сознанием зачастую бывает чудотворной. Инвалиды, убежденные, что они лишены шансов на нормальную жизнь, страдающие по много лет, вдруг приходят в возбуждение, услышав о новом лекарстве, потому что про него говорят, что оно творит чудеса. Их сознание так давно ждет чуда, что они готовы на любые жертвы, лишь бы получить это лекарство. А получив его, они с легкостью поддаются внушению и выздоравливают в уверенности, что именно лекарство совершило это чудо.

В истории религии полно примеров того, как люди исцелялись, отправившись к знаменитому источнику, искупавшись в священных водах или ручьях, которым приписывалась большая целительная сила.

Люди, которые отправляются на оздоровительные курорты, приписывают улучшение своего здоровья целебному воздуху или воде, хотя на самом деле причиной может быть простая смена обстановки и мысленное самовнушение.

Позитивный настрой ума, отвага, надежда и веселость — вот факторы, которые значительно перевешивают пилюли и таблетки. Именно эти качества следует всячески поощрять.

Наша проблема в том, что мы недооцениваем всемогущее средство от всех болезней, заключенное в нашем сознании.

Библия заверяет нас, что «совершенная любовь изгоняет страх»-, а страх — один — из самых сильнодействующих источников разлада и болезней.

Живущие рядом с Богом, верящие в Его любовь, ничего не боятся — они не волнуются и не тревожатся, потому что всегда ощущают защиту всемогущей Силы и безграничной Мудрости.

Несколько отрывков из Священного Писания покажут нам, какая свободная и насыщенная жизнь, какое здоровье, какие силы — такие замечательные вещи! — обещаны тому, кто прислушивается к словам Господа, кто любит Его и верит в Него.

«Словам моим внимай, потому что они жизнь для того, кто нашел их, и здравие для всего тела его». Притчи 4:20–22.

«А надеющиеся на Господа обновятся в силе: поднимут крылья, как орлы, потекут — и не устанут, пойдут — и не утомятся». Исайя 40:31 «Послал слово Свое и исцелил их». Псалтирь 106:20 «Тогда тело его сделается свежее, нежели в молодости». Иов 33:25.

«Я обложу тебя пластырем и исцелю тебя от ран твоих». Иеремия 30:17.

«Я исцелю тебя». IV Книга Царств 20:5 «Тогда откроется, как заря, свет твой, и исцеление твое скоро возрастет». Исайя 58:8.

«Я Господь, целитель твой». Исход 15:26 «И смерти не будет уже; ни плача, ни вопля, ни болезни уже не будет, ибо прежнее прошло». Откровение Иоанна Богослова 21:4.

«Не приключится тебе зло, и язва не приблизится к жилищу твоему». Псалтирь 90:10.

«Заповеди мои да хранит сердце твое; ибо долготы дней, жизни и мира они приложат тебе». Притчи 3:1–2.

Когда мы защитим себя убежденностью своего единства со Всемогущим; когда мы поймем, что не черпаем здоровье из внешнего мира и не покупаем его, что мы сами — здоровье; что мы не получаем справедливость оттуда и отсюда, а мы сами и есть справедливость; что мы не берем немножко правды там, немножко здесь, а мы сами и еств правда — тогда мы и начнем по-настоящему жить.

Я верю, что в большинстве своем люди сознают собственное могущество, запрятанное глубоко в их естестве — лекарство от всех болезней — только не умеют им пользоваться. Мы все чувствуем, что в нас есть нечто божественное, нечто в нашей плоти, не являющееся плотью; некая сила, которая в конце концов освободит нас и приведет к блаженству. Мы инстинктивно чувствуем, что это наше право, как детей Царя над всеми царями. И великая жизненная цель — найти в себе эту созидательную, омолаживающую, дарующую жизнь силу и применить ее в наших буднях.

Немногие люди понимают, как сильно их здоровье зависит от мыслей. Если вы думаете о болезнях, это обязательно отразится на вашем теле. Мысль обязательно проявится где-нибудь в теле, и от ее природы будет зависеть результат — здоровье или нездоровье. Как невозможно человеку оставаться чистым, имея нечистые помыслы, так невозможно оставаться здоровым, думаг о болезнях. Если вы представляете себе болезнь, в вашем теле не будет гармонии.

Мы никогда не обретем здоровья, размышляя о заболеваниях; так же нельзя обрести совершенства с несовершенными помыслами, а гармонии — находясь в разладе с собой.

В нашем сознании должен постоянно присутствовать высокий идеал здоровья и гармонии. Нужно бороться с каждой противоречивой мыслью, с каждым противником гармонии, как мы стали бы бороться с соблазном совершить преступление.

Никогда не говорите о своем здоровье того, чего вы себе не желаете. Не задерживайтесь на недомоганиях, не изучайте симптомы.

Доктора утверждают, что невозможно обрести совершенное здоровье тем, кто занимается самоуничтожением, тем, кто постоянно думает о себе, изучает себя, кто постоянно настороже в поисках мельчайших симптомов заболевания.

Библиотекари сообщают, что среди читателей поразительно много желающих получить медицинские книги. Люди, воображающие, что у них развивается какое-нибудь заболевание, зачастую с болезненным любопытством читают все, что говорится по этому поводу. Стоит им обнаружить (а такое случается часто), что какие-то симптомы заболевания совпадают с их ощущениями, их убежденность усиливается, и сила этой убежденности становится самым большим препятствием на пути к исцелению.

Я знаю людей со слабым здоровьем, которые постоянно думают и говорят о болезнях и о своих недомоганиях. В сущности, они наслаждаются своими симптомами: изучают их, наблюдают за ними, выискивают их — и получают то, чего ожидали, потому что подобное производит подобное и не может произвести ничего другого. А ведь стоит им изменить образ мыслей — думать не о болезни, а о здоровье, представлять себе картины здоровья, а не заболевания — и многие инвалиды могли бы излечиться без лекарств. Здоровые мысли — самая великая панацея.

Многие люди не просто подрывают свою жизнеспособность; они превращают себя в полуинвалидов, постоянно внушая себе негативные мысли и повторяя: «Ах, я себя сегодня плохо чувствую!» «Я такой несчастный!» «Я ослаб!» «Я заболеваю!» «Что-то еда не идет мне впрок!» «Я так плохо спал, чувствую, что сегодня от меня не будет никакого толка!»

Если вы постоянно твердите себе: «Я несчастен, слаб и болен», «Мне с каждым днем все хуже и хуже», то как можете вы надеяться, что будете чувствовать себя Хорошо? Разве не стало общепринятой мудростью то, что все вокруг нас происходит согласно нашему слову?

Здоровье и энергия никогда не придут к тому, кто бесконечно твердит о своей слабости и жалеет себя. Здоровье — это целостность. Здоровье — это единство и завершенность. Будете говорить о другом — другое и получите.

Представьте себя, что вы адвокат, который защищает интересы собственного здоровья. Соберите все крохи доказательств, какие только возможно. Не сдавайтесь оппоненту. Защищайтесь решительно, всеми возможными силами.

Вы будете поражены, когда увидите, как охотно откликается ваше тело на подобную мысленную мольбу, на такие решительные, энергичные, жизнеутверждающие доводы.

Мне известен случай, когда врач, проходя по палате, бездумно сказал медсестре: «Этот человек не выживет». Пациент, молодой человек, услышал его, но, к счастью, он кое-что знал о силе внушения и о возможностях сознания, поэтому уверенно заявил медсестре: «Я буду жить!». И он выздоровел.

Мы просто не понимаем, как ослабляем сами себя и разрушаем свою силу сопротивления болезни, когда лелеем мысли о своей физической слабости и немощи.

Наступит время, когда правильное мышление станет могущественной профилактической медициной, когда физическое — неблагополучие будет показателем слабости мыслей — точно так же, как сейчас это показатель физической слабости.

Я верю, что наступит время, когда болезни просто не смогут одолеть тех, чьи помыслы чисты, ясны и сильны, потому что это и есть исцеляющие мысли. Наступит время, когда алчность и любые проявления эгоизма будут считаться болезнью. Люди редко осознают, какую цену платят за свой эгоизм — а ведь это физические страдания!

Невозможно думать о недугах, невозможно лелеять мысли о болезнях, невозможно вынашивать в себе убеждение, что то или иное заболевание уже зреет в недрах вашего организма, что внутри вас ждут своего часа ростки болезней, готовые ухватиться за любую возможность начать развиваться, чтобы уничтожить вас, потому что такие мысли значительно ухудшают гармонию организма и ведут к его ослаблению.

Каждая диссонирующая мысль, каждая мысль о недуге, любая картинка о болезненном физическом состоянии задерживается в нашем воображении. Любые ужасные призраки страхов — тех вещей, которых мы страшимся и о которых тревожимся — все страсти, касающиеся гнева, ненависти, ревности и зависти, алчности и эгоизма — влияют на целостность наших физических функций.

Сознание — это скульптор здоровья, и невозможно обогнать мысленный образец. Если в мысленной модели возникает слабина или трещина, они обязательно отразятся на состоянии вашего здоровья.

До тех пор, пока мы мыслим о недугах или сомневаемся в своей способности быть сильными и энергичными, до тех пор, пока мы убеждены, что унаследовали слабость или предрасположенность к заболеваниям, до тех пор, пока в мысленной модели имеются недостатки, достичь совершенного здоровья невозможно.

Жизнь и здоровье следуют за мыслью.

Нам необходимо закладывать фундамент здоровья таким же образом, как мы основываем что-нибудь важное — изучая и принимая самые разумные научные методы. Нужно думать о здоровье, говорить о здоровье, придерживаться идеалов здоровья в точности, как сту-дент-юрист думает о законе, говорит о законе, читает законы и живет в атмосфере закона.

Та же сила, что сотворила нас, восстанавливает нас. Если бы мы смогли согласовать свою жизнь с этим принципом, мы достигли бы наивысшей эффективности и самого большого счастья, а это и есть единственная правда нашего бытия.